教师常见的变态心理和变态行为及对策（四）：抑郁
抑郁
　　由于教师的工作阵地是三尺讲台、一群学生、书籍、作业等。这种工作环境造成了教师抑郁的心理状态。抑郁心理表现为情绪低沉、心胸狭隘，把一点小事或得失加以夸大，因此为之烦恼，耿耿于怀，不能自拔；也表现为郁郁寡欢、愁眉不展，对一切事物不感兴趣，食欲不振，不愿与人交往，精神萎靡，倦怠无力。长期发展下去，会导致抑郁性精神病。
　　教师产生抑郁心理的原因除心理受到挫伤外，主要有三个原因：
　　一是生活太过单调，少与人交往，思想闭塞，再加上社会对教师不公正的待遇、评价，使教师情绪受到压抑，不论是忧伤、喜悦、痛苦和欢乐都没有充分发泄；
　　二是工作力不从心，人际关系不协调，意志消沉；
　　三是体弱多病，或家庭遭到巨大的不幸，或因体内生物性因素造成情绪低落。
　　为了消除抑郁心理，一是要求学校多关心他们、了解他们的疾苦，对他们多疏导，并积极治病其疾病；二是创造一个良好的愉快的环境，多让他们参加业余活动，丰富他们的心理世界，提高精神修养；三是要树立正确的人生观、价值观，正视过去、憧憬未来、把握现在、培养革命乐观主义精神；四是让他们从事一定量的工作，在工作中体验到快乐，从而忘却忧郁，心理舒畅。心情愉快、舒畅，也就自然减少了抑郁。